Les

Trainingstijden

Wekelijks op donderdagavond van 19:00-20:30 uur

Inschrijving en kosten

Inschrijving verloopt via Sportcentrum van Houdt. Je kunt gedurende het hele jaar instappen.

Na een gratis proefles, kun je een maand betaald op proef meetrainen. Vervolgens kun je een tienrittenkaart nemen of natuurlijk meteen lid worden voor een jaar.

De kosten zijn in 2019 €359 per jaar. Voor actuele prijsinformatie neem contact op met Van Houdt zie hieronder.

Als lid ontvang je korting op de verdiepingsclinics en weekendseminars.

Examensyllabus

De exameneisen die wij stellen.

Aiki no Michi examen syllabus.pdf

Adobe Acrobat Document 22.9 KB

Download

Locatie

Sportcentrum van Houdt

Luykendreef 3

2353 BG Leiderdorp

tel. 071 5891487

Kinesica en Aikido Seminar

Fri 15 Nov 2019

Van 1-3 november organiseerde de aikidogroep van Sportcentrum van Houdt het seminar “Connectie in beweging” met aikido docent Fiona McAuley (3e dan) uit Ierland en kinesica-instructeur en mede-grondlegger Xander Barel uit Groningen.
Tijdens de aikidolessen richtte Fiona zich op het werken met een partner, met het idee de ander toe te staan om jou te bewegen waarbij je beiden ontspannen en in balans blijft. Ook besteedde Fiona veel aandacht aan oefeningen die het lichaamsbewustzijn vergroten. Tijdens de kinesica-training werkten we aan het verkennen en doorbreken van bewegingspatronen via solo en partneroefeningen. Xander deelde daarnaast zijn uitgebreide kennis van hoe mensen leren bewegen.
De lessen sloten naadloos op elkaar aan, en beide leraren geven les met veel humor, waardoor het voor alle deelnemers een bijzonder leerzaam weekend in een goede sfeer was.
Begin 2020 hopen we opnieuw een dergelijk seminar te organiseren. De focus van deze seminars maakt deze leerzaam en toegankelijk voor deelnemers met allerlei achtergronden, zoals martial arts, yoga, acrobatiek, mindfulness, fysiotherapie of dans.

Examen

Tue 05 Nov 2019

Op donderdag 14 november 2019 heeft Sigrid (het jongste lid van de aikidogroep) het examen afgelegd voor de 4de kyu. En dat heeft ze met glans gedaan! Esther Vogelpoel nam het examen af, met Piet Mulder aan haar zijde. Na een gezamenlijke start van de avond, waarbij het weer vertrouwd voelde dat Esther voor de groep stond, mocht Sigrid naar voren komen om te laten zien wat ze in haar mars heeft. Ze wist de gevraagde technieken goed uit te voeren en liet haar uke behoorlijk zweten. Bij de jiyu waza technieken koos ze de aanval kosa dori, waarbij ze vloeiend meerdere technieken liet zien hoe ze de aanval kon oplossen. Het examen eindigde met een randori met 4 aanvallers.

Esther en Piet prezen de timing en creativiteit van haar technieken. Er werd duidelijk een goede vooruitgang gezien. De uitdaging voor de volgende keer ligt meer in de ukemi, die verder uitgebouwd kan worden. Na een groot applaus van alle aanwezigen, ontving Sigrid haar certificaat, een roos en een mooi aikidoboek als waardering voor haar getoonde examen. We zijn trots op je, Sigrid!

Seminar Miles Kessler

Tue 29 Oct 2019

Op zaterdag 26 oktober zijn Wouter, Sigrid en Inge naar Arnhem afgereisd om een dag van het seminar van Miles Kessler bij te wonen. Miles Sensei is van oorsprong Amerikaan en heeft zijn dojo in Tel Aviv. Hij hield een seminar van 3 dagen in de dojo van Ronnie Stevens in Arnhem. We hebben Ronnie leren kennen bij de stage van Linda Holiday Sensei in Leiderdorp.

We begonnen om 11.00 uur met een meditatie van ruim een half uur. Hiermee konden we ons focussen op de leegte en je centrum.

Miles had het in zijn lessen op zaterdag over de universele principes van Aikido en het lerend vermogen. Thema van de stage was dan ook Shu Ha Ri, het uitgangspunt dat je in budo eerst technieken kopieert, er daarna creatief mee omgaat en ze daarna overstijgt. We begonnen de les met oefeningen waar het ging om in verbinding blijven met je partner, eerst statisch, daarna bewegend door de hele ruimte. Later kwamen er meer technieken aan te pas, maar de beweeglijkheid bleef een belangrijk uitgangspunt om tot die techniek te komen.